Not known Facts About الخوف من الفشل

Not known Facts About الخوف من الفشل

Blog Article

فكر في تغيير بيئة دراستك: للحفاظ على الأشياء جديدة ومثيرة للاهتمام جرب شيء مختلف مثل الدراسة في مكان مريح خارج منزلك بدلا من التوجه مباشرة إلى المنزل.

تنظيم وقتك واجتماعاتك: خطط لجدول يتضمن وقت كافي للدراسة والاسترخاء والأنشطة الترفيهية، الإدارة الجيدة للوقت يمكن أن تقلل من التوتر وتساعدك على تجنب التوتر.

يؤدي الخوف المرضي من الإخفاق والفشل إلى أن يعتزل الشخص المصاب به الآخرين، ويشمل هذا الاعتزال المناسبات الاجتماعية والعمل والدراسة ومعظم اللقاءات المجمّعة، فلا يذهب لأي مكان.

فإذا فشلت في الحصول على الترقية التي كنت تتوقعها اطلب عقد اجتماعك مع مديرك لتناقش معه مواضع خطأك التي أدت لذلك، لكن انتظر حتى تتخطى مرحلة مشاعر الإحباط الأولى، وفكر في الأشياء التي يمكن أن تكون قد أخطأت بها، واطلب منه النصيحة لتحسـِّن من نفسك في المستقبل.

وللكاتب مؤلفات أخرى في مجال الإدارة والقيادة حققت نجاحًا كبيرًا في حجم المبيعات.

ويمكن أن يقدم بعض المصابين بهذا الاضطراب على الانتحار، الذي يمثل لهم الطريق الوحيدة للخروج من أزماتهم.

الفشل ليس نهاية العالم، لكنه خطوة الانطلاق لتحقيق نجاحات جديدة.

من نحن لوحة تحكم مجتمع نور ويكي هاو صفحة عشوائية التصنيفات

من أهم الطرق لعلاج الخوف من الفشل الدراسي من خلال تصميم برامج تعليمية متخصصة لاحتياجات الطلاب الفردية التي تساعدهم على تجاوز الخوف من الفشل الدراسي 

تقبـَّل ما حدث. ينبغي عليك أن تتقبـَّل ما حدث بعد أن تزول الصدمة الأولى، لأنه سيصعب عليك كثيرًا أن تمضي قدمـًا في حياتك إن ظللت تلوم نفسك أو الآخرين، أو حتى تظاهرت بأن ما حدث لم يكن مهمـًا أو أنه لم يحدث من الأساس.

لا تهتم بسرعة العمل بل بإتقانه، لأن الناس لن تسألك كم استغرق منك تنفيذه بل سينظرون إلى جودة صنعه.

دور المدرسة دوت كوم في مساعدة الطلاب في التغلب على الخوف من الفشل الدراسي

حدد أهدافك:قم بوضع أهداف قوية حتى تكون ملزم أمام نفسك بضرورة تحقيق هذه الأهداف حتى لا يكون هناك أي احتمال للتراخي. 

تعتبر من أهم الطرق لعلاج الخوف من الفشل الدراسي، فعلى سبيل المثال يقومون بتدريس تقنيات القراءة والدراسة الفعالة وتحسين مهارات حل المشكلات وتعليم الطلاب كيفية استخدام الأدوات التعليمية وتعليم الطلاب المهارات التنظيمية وإدارة الوقت والفهم.